时至如今，吴凡才算明白“内息”，到底是个怎么回事儿。
其实无非是身体中蕴藏着某种玄奥的力量，但那种力量被禁锢在身体中，如同被锁头锁住，而内息功法便是那个打开力量的钥匙。最初时，内息功法将身上的穴位打开，破除身上的枷锁，从而使得力量释放出来一部分。接着便是利用“内体生息”生出来的那部分内息，聚集到丹田气海，让它不断的增强、再增强，贯通全身的经脉，将力量再释放一部分。然后是“内息外放”，人有五脏，五脏为五行，肺金、心火、肝木、肾水、脾土，用内息将这五者联系到一起，便可以做到“内息外放”，这已经是内息修为的尽头。因为再之后的“凝气成罡”、以及介于“内息外放”与“凝气成罡”之间的“内息化形”，纯属是对内息控制的问题。
总之。
吴凡弄得明白，玩的就转。
内息无非是增强气力、速度等等的工具，可以附着在兵刃上，使得兵刃变得更锋利、或隔开一定距离杀伤对手罢。通懂这些，吴凡一套九凤朝阳刀下来，可谓酣畅淋漓，终于觉得自己如今再也不是弱鸡啦！
眼看天色渐明，招呼屋里的童伟过来一起又练两个时辰，吴凡才心满意足的罢手，带着童伟优哉游哉的吃早点饭食。
而另外一边，伍昭一大早便去见靠山王，只为……摘掉吴凡头上那顶鹰扬卫的帽子！
……
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